7 pomysłów na Dzień Kobiet w pracy
Szukasz pomysłu na prezent z okazji Dnia Kobiet dla koleżanek z firmy? Podaruj koleżankom przeżycia, nie …
Cudownie relaksujące warsztaty
Plan zajęć: Oswajanie stresu: Jak się nie dać „zjeść”? Krótkie omówienie sposobów i technik relaksacyjnych Odprężające ćwiczenia …
Jak się odstresować bez wysiłku? Konkretne przykłady
Też zastanawiasz się nad tym, jak się odstresować? Czasami różne sytuacje wytrącają mnie z równowagi. Bywa, że …
Podaruj przeżycia! 18 pomysłów na niematerialny prezent 2024
Przeżycia. Iskry, fajerwerki, błyszczące oczy, rozgwieżdżone niebo, gorący piasek pod stopami, krople deszczu, rozmowy, śmiech, błogość i słońce …
O co chodzi z tą medytacją? Relaks w 5 minut
Zastanów się, kiedy ostatnio odpoczywałeś, nie robiąc absolutnie nic. Czy Twój mózg też wtedy odpoczywał? Czy obracający się …
Jak się zrelaksować? 30 sposobów na szybkie odpoczywanie
Jak się zrelaksować, kiedy masz niewiele czasu? Czy szybkie odpoczywanie w ogóle jest możliwe? Oczywiście najlepiej byłoby wyjechać …
